Malfreiraum - Gruppenangebot
Kunsttherapie in der Gruppe


Zweiteiliger "Malfreiraum"
Angebot für 4-6 Erwachsene am Abend
mit Impulsen, Meditation, Malen, Austausch und Würdigung

nächster Malfreiraum zum Thema "Wut" am 13. und 20. Juli 2023, von jeweils 17-20 Uhr

- Freiraum zum Malen, sich frei malen ...
- Neue Sichtweisen gewinnen
- überraschende Lösungen gestalten
- Kraftquellen (wieder) entdecken
- sich selbst etwas Gutes tun

Jeder Abend steht unter einem Lebensthema, dem wir uns mit Imaginationen annähern. Es geht nicht um künstlerisches Können, sondern um freies symbolisches Gestalten von Gefühlen in inneren, intuitiv gemalten, symbolischen Bildern.
Nach dem Malen versuchen wir gemeinsam, die Botschaften der Bilder zu entschlüsseln und auf unseren Alltag zu übertragen.

Schnupperwillige und NeueinsteigerInnen sind herzlich willkommen!


Malfreiraum-Angebot
 

Der Malfreiraum lädt dazu ein, das eigene Leben für Kreativität, Entspannung und Entschleunigung zu öffnen.
Er richtet sich an alle, die in einer Atmosphäre der Wertschätzung und Achtsamkeit eigenen Bedürfnissen nachspüren und sich selbst besser kennenlernen möchten. Frei von Bewertung und Ergebnisdruck geht es darum, sich auszuprobieren, inspirieren zu lassen, innere Bilder zu gestalten, neue Blickwinkel zu gewinnen und eigene Kraftquellen wieder zu entdecken.

Der Umgang mit schönen Farben (Gouache,  Öl- oder Pastellkreiden) hilft dabei, den Alltag einmal auszublenden und bei sich anzukommen. Insgesamt vier bis fünf Mal-Duette pro Jahr widmen sich einem besonderen Thema, das durch kleine Übungen, Innenreisen, Zeiten der Stille, Textimpulse und Musikmeditation ergänzt wird. Den Abschluss jeder Maleinheit bildet die gemeinsame Würdigung der Bilderschätze in der Kleingruppe.

Zeit und Kosten:

Ein Malfreiraum-Duett besteht in der Regel aus 2 Donnerstag-Abenden, jeweils  17.00 -20.00 Uhr , 80,- (inkl. Kunstmaterial)
Gelegentlich werden auch andere Tage ausgewählt. Die Veranstaltung findet je nach TN-Zahl entweder im Jufun in der Antiber Straße 17 oder in der Praxis Hardtstraße 96 statt.


Tipp:

Das Angebot leistet als Präventionskurs einen wichtigen Beitrag zur Entspannung und Burnout-Prävention und wird daher nach § 20, Abs. 1 SGBV durch manche Krankenkassen bezuschusst (z.B. Barmer). Bitte klären Sie evtl. Kostenbeteiligunen vorab mit Ihrer Krankenkasse.


Termine-Themen-Übersicht:

2018________________________________________________________________

HERBSTDUETT 2018
Kraftquellen entdecken: äußere, innere und spirituelle Stärkespender in herausfordernden Zeiten
Freitag, 23. und Freitag, 30. November 2018, jeweils 17-20 Uhr

2019_________________________________________________________________
WINTERDUETT 2019
Resilienz entwickeln: Hilfreiche Haltungen und Einstellungen für mehr Widerstandskraft
Freitag, 22. Februar 2019 und Freitag, 1. März 2019, jeweils 17-20 Uhr

FRÜHLINGSDUETT 2019
Achtsam leben: Leben im Hier und Jetzt, die eigenen Bedürfnisse und Talente erforschen und achten
Freitag, 03. Mai 2019 und Freitag, 24. Mai 2019, jeweils 17-20 Uhr

SOMMERDUETT 2019
Wünsche wagen: ... und in ein Vorstellen und Erwarten übertragen, 19. Juli und 26. Juli 2019, jeweils 17-20 Uhr

SPÄTSOMMERDUETT 2019
Akzeptieren, was ist: Loslassen, entspannen und inneren Frieden finden, Freitag, 06. September 2019 und Freitag, 13. September 2019, jeweils 17-20 Uhr

HERBSTDUETT 2019
Mut zur Muße: Die Seele darf auch mal baumeln! Freitag, 22. November und Freitag, 29. November 2019

2020____________________________________________________________

NEUJAHRSDUETT
Vertrauen wagen, Gelassenheit erwerben. Freitag, 24. Januar und Freitag, 31. Januar 2020

WINTERDUETT
Gefühle in Balance, Freitag, 21. Februar und Freitag, 28. Februar 2020, jeweils 17-20 Uhr

SPÄTSOMMERDUETT
Weniger Stress, mehr Leben, 4. und 11. September

FRÜHLINGSDUETT wird HERBSTDUETT I
Intuitiv leben, 15. und 22. Mai 

HERBSTDUETT II
Positive Einsamkeit, Kraft des Alleinseins, 6. und 13. November


2021:


5. und 12. März: Wunder sind möglich! Vertrauen, Offenheit und Zuversicht erlernen
16. und 23. April: Einfach Märchenhaft, Märchen als Vorbilder zur Bewältigung von Krisen
15. und 21. Mai: Wiederholung: Wunder sind möglich! Vertrauen, Offenheit und Zuversicht erlernen
18. und 25. Juni: Genießen und sich selber Gutes tun!
24. September und 1. Oktober, Blaupause im blauen Land, Mit Blautönen Entspannung finden und die eigene Sehnsucht entdecken

Aktuelle Angebote für 2023 finden Sie unter derm Link: Aktuelles.



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